SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest tren

  • [...] zastanowie,i tu pytanko boldka i trena nigdy nie bralem zawsze moje cykle opieraly sie glownie na tesciu mecie dece ,i teraz jak to rozpisac aby mialo to sens cel dobra masa dlatego chce sprobowac bolda co o tym myslicie jak to jest z tym boldkiem czy to prawda ze jest teratogenny? bo gdzies kiedys tak czytalem ale nie wiem czy to prawda, pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 2018-01-11 15:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: nie wchodze na maksa planuje cykl na trenie,boldzie i ethanacie co sadzicie o takiej rozpisce. moze jeszcze cos dorzucic? moim celem jest zdobycie duzo czystej masy w okresie zimowym. rozpoczecie cyklu planuje na listopad. i jescze chcialbym sie dowiedziec jak to jest z tymi skutkami ubocznymi po trenie i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2009-09-14 23:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zapytać czy cykl tren + prop będzie ok. Zależy mi na tym aby poprawić swoją sylwetkę. Tak wiem, że to jest złe itp. ale trudno podjąłem decyzję i chcę się dowiedzieć co i jak. Co brać na osłone itp. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 109 -udo: 55 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Prawie 6 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2014-04-02 17:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] metabolizm co prowadzi własnie do tego, że masz tez wieksze spalanie..." to prawda???? cel masa W poprzednim poscie poszedl spor dlaczego gainer a nie posilek, ale lepiej jest cos wypic niz zjesc,a przeciez po to jest gainer a kosztuje 19zl na kg u mnie w sportowym, wiec nie dam sie namowc na zastapienie go posilkiem I jak z liczna kalori bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2007-01-22 20:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Split Partia 2 x w tygodniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ( Siłowego / Przyrostów ) bo zrobiłem. Ale chodzi o to że nie da się w PPL przećwiczyć dobrze i sumiennie każdej partii w danym treningu. I zawsze te ostatnie ucierpią. To jest wykonalne tylko dla ludzi którzy się nie przykładają. Czyli nie dla mnie bo ja się przykładam. I tak w Push robiąc klatkę mam wystarczająco obciążone barki i triceps aby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2019-08-16 11:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYNIKI SIŁOWE: na chwile obecną: -klata: serie 120kg nie robie maxów -martwy ciąg: serie 100kg nie robie maxów -przysiad: serie 100kg nie robie maxów PYTANIE: Czy taki cykl jest OK? 1-15 deca 500mg week 1-15 bold 500mg week 1-8 tren 100mg ed 1-8 prop 100mg ed 9-16 prop 100g e2d 9-16 master 100mg e2d Pytanie numer 2 czy przeżyje na 1g węgli na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2015-07-09 22:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc Jestem w okresie masowym 1 miesiac obecnie ok 5200/5500 kalorii, jeszcze 2-3 miesiace i zastanawialem sie nad dawkami. Aktualnie u mnie jest 250 mg test e2d, 210 bold e2d, 175 deki e2d, zadnych sajdow jak do tej pory i mysle ze moglbym spokojnie zwiekszac jak nadzieje sie na sciane. Czytalem i natknalem sie na dwie szkoly u kulturystow, z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 222 Data: 2024-01-22 01:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zwracam się do was z prośbą o polecenie mi jakichś odżywek. Ćwiczę od 2 miesięcy, niestety miski utrzymać nie da rady, gdyż mam 16 lat i wiecie pewnie sami jak to jest. Chodzi mi o zrzucenie brzucha i boczków. Mam zamiar robić tren. flexa na brzuch, a na forum znalazłem coś takiego BCAA XTRA+ L-Glutamine, pisze, że jest pomocne przy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2011-10-30 20:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowy FBW (troche sprzetu)

    Temat
    Trening w domu

    [...] i bardziej robilem to na co akurat mialem ochote w tym treningu, ale podsumowujac jeden tren wygladal tak jak pokazalem. Doradzcie cos na nogi (wazne). A i najwazniejsze, to jest tylko plan pogldowy, jestem otwarty na wszelkie sugestie. :) Nie mieszajcie mnie z blotem :) btw jak pompki na poreczach z obciazeniem maja sie dow yciskania na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2012-02-18 13:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza cykl z hgh...

    Temat
    Doping

    [...] 1- tren acet, prop, wino,clembuteron 14 tygodni 2- prop,teść E , boldenon , wino 16 tygodni Ten cykl z hgh ... Chciałbym poprawić jakość mięśnia , spalić opone bo jeszcze jest spora i do Brzeziński by było żeby to 100kg było w czystej masie . Cykl: 1-6 prop 100mg e2d 1-16 suka 1g week 1-16 bold 750mg week 1-14 deka 500mg week 1-20 hgh 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2012-10-27 15:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta+meta cykl

    Temat
    Doping

    witam jak ocenicie cykl 1-8 susta e4d 1-5 meta 3ed(1tab/10mg) to jest system po dlugiej przerwie okolo 3.5 roku brak czasu na treningi diete itd sila wyzsza;) a wiec tak teraz dieta okolo 2 miesiecy sprawdza sie super powrot sily masy okolo 10kg stosuje tylko kreatyne po treningu teraz czuje sie na silach aby wskoczyc na pierwszy cykl moze trochw [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2015-02-27 09:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po zwyklych 8 h stania w pracy, padam na morde juz w autobusie, mam totalnego lenia na wszystko, nawet jak mam kubek po sobie zniesc, to juz problem. Zastanawiam sie czy to jest przetrenowabnie organizmu i warto odpoczac, czy,moze nagle cos sie z hormonami dzieje?(brak siana aby sprawdzic), Czego to sa objawy? Robie puki co tydzien przerwy od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2016-04-27 06:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałem troszkę odpocząć o SAA gdyż zauważyłem że w ostatnim czasie jego efektywność zaczęła drastycznie maleć a nie chce podbijać dawek do kosmiczych rozmiarów i to jest główny powód, nie robię progresu tak jak to zaplanowałem czuje również że organizm też potrzebuje troszkę odpocząć poprostu widzę że się już uodpornił na SAA ;-) czy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5050 Data: 2014-09-11 18:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie na drążku

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na podciaganie na drązku. Obecnie robie fbw tkai troche prowizorczyny przeze mnie pisany jak czuje zeby sie coraz bardziej wgryzac w trening po *****skiej kontuzju. ale jak jestem w okresie czesciowego roztrenowania, to wpadlem na pomysl co by moze sobie zapodaqc jakis tren na podciaganie?? macie moze cos takiego..ale fachowego?? szukalem troche [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2006-07-26 10:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 44 tyg GH + dodatki

    Temat
    Doping

    [...] fachowym okiem, czy coś gdzieś przesunąć, dodać ująć zmienić dawki... Tylko nie piszcie, że po co, na co i komu bo i tak nie wykorzystane środki będą ;-) Co do diety to jest, zależnie od okresu jeśli chodzi o makro. 1-44 gh 2-4iu 1-15 test enan 500-750week 1-5 metanabol 30-40mg 1-13 deca 500week 11-32 boldenon 750week 16-30mix 750week 20-28 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2014-07-14 10:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻYLAKI pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie moge brac srodkow typu tren wino bo mocno podnosza cisnienie tetnicze. Doradzcie mi moze jakies suplementy czy cos. Lekarz powie ze znowu do wyciecia i zeby zrezygnowac z silowni ale sami wiecie jak to jest i ile dla niektorych znaczy. W jednej aptece polecili mi suplement z witamina c i rutyną HY-C SOLGARa. cos mi sie nie chce w to wierzyc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2016-06-19 15:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co byl to "cykl" bardziej nakierowany na lepsze samopoczucie niż wyniki na siłowni, ktora zreszta czasem wogol eodpuszczalem no i pojawil sie pomysl powrotu do formy %-) jest tez jakis tren enan w zapasie sprzed lat warto/niewarto ? najbardziej gryzie mnie kwestia rozj**unda hormonalnego jak po dece, ktorego za wszelka cne chcialbym uniknac, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2015-11-05 12:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobie cykl :-], nie śmiać się tylko!!! 1-15 bold 100mg ed 1-8 meta 70mg ed 1-15 sustanon 1500mg e7d 1-15 agovirin 150 mg ed 1-20 halotestin 50 mg ed 10-15 oxydrol 150 mg ed 9-16 tren 100 mg ed zostawie sobie hgh na kiedy indziej, tylko mi tu nie pier.dolić od rzeczy gadać co zabrać co dodać. to już nie są plany to jest już postanowione pozdro

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6925 Data: 2006-06-25 23:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mydelko siarkow walka byla ciezka ale sie udalo nie do konca na skorze zostaly mi różne przebarwienia (plamki) do dzis sa i niemam pojecia jak sie ich pozbyc i czy wogole to jest mozliwe zeby zniknely...?! Ostatni cykl antek testenat i silabolin efekt to duzy spadek masy ale nie o tym mi pisac...tradzik prawie wogole mnie nieruszyl no moze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2005-02-01 11:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] susta 250mg/e3d 10-12 susta 375mg/e3d 3-6 antek 50/75/100/125mg 7-10 meta 50mg ed teraz planuje przejsc na enan i npp 1-5 npp 100 mg e2d 1-10(12) enan 250 mg e2d to jest mój dłuzszy cykl przed susta leciało cypio + 2x meta , po cyklu z npp i enanem plaunje prop+tren i myslec o odbloku, srednio co 8 tygodni przybijam hcg 5000iu podzielone [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2013-05-20 14:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)